¿Qué debo hacer si no estoy perdiendo el peso suficiente, aun cuando mi plan de comidas todos los días es muy saludable? Usted probablemente está en camino a tu eres ideal! Sin embargo, ¿qué significa eso? Bueno manera de Susan podría ser de 3 libras, porque ella sólo está tratando de perder 10. Sam podría estar bien en su camino con una pérdida de peso 50 libras, pero todavía tiene 100 libras para ir para que su plan de comidas todos los días es muy determinado por su tipo de cuerpo individual basado en su evaluación el tipo de cuerpo. Mientras tanto, Jimmy no está satisfecho con su progreso de 20 libras sin embargo, sólo tiene 40 a perder total. Es un tema muy subjetivo de la conversación y puede provenir de su propia imagen, sistema de recompensa y, la forma en que el seguimiento del progreso. O más importante, puede ser porque incluso cuando usted siente que está comiendo bien, si usted planea comida diaria no está diseñado específicamente para usted, usted puede estar trabajando en contra de ti mismo. En general, son los más típicamente en nosotros mismos. Tenemos altas expectativas para nuestro progreso y cuando no logramos el objetivo exacto que se nos una paliza encima. Incluso si usted es o se siente que usted está comiendo los alimentos adecuados es extremadamente importante que usted tiene una guía de plan de comidas diarias que le pueden ayudar a través de cada día.
Que todos nos hacemos esa pregunta $ 6 millones de dólares cuando empezamos nuestro programa ... ¿Cuánto puedo esperar perder en 4 semanas? O, ¿cuánto tiempo me tomará para perder 60 libras? Esas son las preguntas que plantea exactamente la misma desde dos puntos de vista diferentes y matemáticas tienen mucho que ver con su plan de alimentación diaria. Quiero empezar diciendo una cosa: Estamos haciendo esto para que nos mantengamos sanos y mantener el peso por el resto de nuestras vidas! Esto significa que 5 meses en lugar de 3 meses es una cantidad muy insignificante del tiempo en que estamos hablando de 20, 30, 40 o incluso 50 años más de vida. Que es de 240 meses, 360, 480 meses o incluso meses 600. Esta es la forma en que lo han visto en los últimos 7 años. Es entonces cuando he perdido 60 libras con mi plan de comidas todos los días - para siempre. Cuerpo Por tipo de diseño del cuerpo cambio de imagen le ayudará a crear su plan de comidas todos los días que está diseñado específicamente para usted, para que pueda obtener los resultados más óptimos.
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