¿Tiene dificultad para perder peso? ¿Ha estado a dieta durante varias semanas con resultados bien sólo para ver su detener la pérdida de peso? Es probable que haya disminuido su metabolismo que es la respuesta natural del cuerpo a una dieta baja en calorías, pero esto no significa que tenga que darse por vencido. En este artículo se muestra cómo se puede seguir bajando de peso y aumentar su metabolismo una copia de seguridad utilizando de forma efectiva sus alimentos favoritos en una base regular. », A continuación, os animo a tomar un par de minutos para leer, usted será feliz de haberlo hecho.
Dificultad para perder peso
Su cuerpo es muy bueno para adaptarse a cualquier cosa que lanzar en él. Cuando usted va en una dieta, por ejemplo, las hormonas en su cuerpo, uno en particular llamó la leptina, tenga en cuenta a la menor cantidad de calorías que vienen pulg Esto no es visto por su cuerpo como una cosa buena porque sus miedos del cuerpo que va de de inanición. Esto hace que el cuerpo se adapte al disminuir su tasa metabólica para que pueda quedarse con sus reservas de energía almacenada (sí, me refiero a la grasa.)
Si su pérdida de peso se ha reducido a medida que seguía la dieta entonces usted probablemente se desaceleró su metabolismo. Entonces, ¿cómo acelerarlo? Al comer más!
Sí, ya sé que suena loco, pero los casos de investigación y miles o real de demostrar que al tomar un día libre durante una semana una dieta para comer sus alimentos favoritos (¿alguien pizza?) que domesticar su banderas rojas hormonal y aumentar su metabolismo a niveles casi normales, y luego al volver a su semana de dieta que el cuerpo quema grasa rápidamente y al final de cada semana que paso en la escala para ver un número más bajo.
Si su pérdida de peso se ha ralentizado y que ahora está teniendo dificultades para bajar de peso le animo a probar este método o seguir los enlaces de abajo para obtener más información acerca de cómo hacer que funcione.
