¿Está tratando de perder mucho peso rápidamente, pero por alguna razón, sólo parece que no puede obtener los resultados que esperaba? Bueno, mi amigo, siga leyendo para ver si tiene algo que ver con los siguientes tres errores comunes:
1. La mayoría de personas se acercan a conseguir un cuerpo mejor con la mentalidad de que pueden hacer lo que quieran y simplemente ejercicio de las libras de distancia. Mi amigo, me hizo este mismo error que antes ... y me pagan por ello ... mal! El ejercicio es absolutamente crítico, pero no es lo único que debe hacer para ponerse en forma.
Usted debe recibir una cantidad adecuada de agua cada día, debe dormir lo suficiente, que, naturalmente, debe aumentar su metabolismo, y usted debe obtener el 100% de nutrición adecuada (lo que significa que no hay dieta de moda loco como las bajas en carbohidratos, baja en grasa , los tipos bajos en calorías).
2. Conseguir un cuerpo mejor puede ser un reto para la mayoría. Entonces, ¿qué mayoría de la gente (incluyéndome a mí en un momento dado) se incluyen "engañar días" en sus dietas. Ahora, está bien tener un día del tramposo, pero el problema surge con tener demasiados trucos días o engañar a las comidas. Uno de los dos (o ambos) pueden suceder cosas: En primer lugar, usted puede terminar perdiendo la motivación después de un tiempo (sobre todo si usted no está viendo los resultados), y en segundo lugar, usted puede terminar obstaculizando sus resultados ya que algunos trucos alimentos realmente puede tener un diverso efecto en su nueva forma saludable de comer!
3. Cuando usted piensa acerca de la configuración de la meta de perder una gran cantidad de peso rápidamente, lo que es la primera cosa que pensar en lograr? ¿Has dicho la pérdida de peso? Bueno, este es también otro error que la mayoría de la gente hace. Conseguir un cuerpo impresionante que es delgada y tonificada, y muy saludable todo se reduce a la pérdida de grasa. Al centrarse en perder grasa en lugar de libras, en realidad se va a matar dos pájaros de un tiro. Usted obtendrá un cuerpo más tonificado y usted TODAVÍA caída de la libra! Sin embargo, si usted se centra más en la escala de lo que dice, entonces usted puede perder peso, pero aún puede llegar a tener exceso de grasa corporal!
¿Cuál es la solución a todos los tres problemas antes mencionados?
Lo que hice para finalmente obtener el cuerpo de mis sueños era en primer lugar fue en un programa de dieta que se basa en conseguir el 100% de nutrición adecuada y aumentar mi metabolismo para el pico máximo ... por el consumo de alimentos REAL! En segundo lugar, me aseguré seguido todos los principios de un estilo de vida saludable. En tercer lugar, me quedé 100% compatible con todo.
Mis resultados finales? Se me cayó la friolera de 52 libras de grasa terca en 2 meses ... con facilidad, siempre y para siempre!
En pocas palabras, si tú también quieres perder mucho peso rápidamente, te recomiendo que evite los tres errores anteriores y también se encuentra un programa de dieta que se basa por completo en torno a comer alimentos normales para quemar grasa rápidamente. Confía en mí en esto, usted rápidamente y constantemente desarrollar un cuerpo que está obligado a llamar la atención donde quiera que vayas!
